60代の資格勉強の続け方
挫折しないための7つの習慣
「資格勉強を始めたけれど、続かない…」
「若い頃と違って、集中力が持たない」
「毎日少しずつでも続けたいのに、三日坊主になってしまう」
60代からの資格取得は、“体力”や“記憶力”だけでなく、“生活との両立”も含めて新たなチャレンジです。
しかし正しいやり方さえ知っていれば、60代でも無理なく、資格勉強を継続し合格することは十分可能です。
この記事では、60代の方が資格勉強を続けるために意識したい“7つの習慣”をわかりやすくご紹介します。
習慣①「学ぶ目的」を“見える化”する
「なぜ、この資格を取りたいのか？」を明確にすることは、勉強継続の最大の土台です。
例：
- 転職に役立てたい
- 老後も社会と関わる自信がほしい
- 家族や孫に“かっこいい姿”を見せたい
- 今まで苦手だったITを克服したい
これらの目的を紙に書いて机に貼る・スマホの待ち受けにするなどして常に意識できるようにしておくと、「今日はやめようかな」と思った時に気持ちを立て直せます。
習慣②「毎日10分」でも“続ける時間”を決める
60代の資格勉強は、「長時間一気にやる」よりも「少しずつでも毎日やる」ことが大切です。
ポイント：
- 朝食後の10分間だけテキストを読む
- お風呂前に1問だけ問題を解く
- 寝る前にノートを見返す
→ “やる時間”を固定すると脳が自然とスイッチを入れるようになります。
習慣③ 自分専用の「勉強カレンダー」を作る
自分の学習を“見える化”することで、達成感とリズムが生まれます。
方法例：
- カレンダーに「勉強した日」に○をつける
- アプリで学習記録（Studyplusなど）
- ノートの見開き1ページに1日の学習内容を記録
→ 過去の記録を見ることで、「これだけ頑張ってきた」と実感でき、モチベーションの維持につながります。
習慣④ 「覚える」より「慣れる」を重視する
60代での学び直しは、「暗記」ではなく「理解」や「感覚をつかむ」ことに重きを置きましょう。
例：
- 用語を100％覚えようとせず、意味をざっくり理解
- 図やイラストでイメージを持つ
- ノートに“自分の言葉で説明”する練習をする
→ 完璧主義にならず、“わかること”を増やしていく姿勢が大切です。
習慣⑤「体調」と「集中力の波」を味方につける
年齢とともに、疲れやすさ・眠気・集中力の持続時間には個人差が出やすくなります。
対策：
- 勉強は“最も頭が冴えている時間”に実施（例：午前中）
- 目の疲れを防ぐため、40分に1回は休憩を取る
- 勉強前にストレッチや深呼吸で頭をクリアに
→ 身体を気遣うことが「継続できる土台」になります。
習慣⑥ 「一緒に学ぶ仲間」を持つ
人は誰かと“進捗を共有”することで、継続しやすくなります。
方法例：
- SNSで「#資格勉強中」「#今日の勉強記録」などを活用
- オンライン学習コミュニティに参加（Udemy、Studyplusなど）
- 家族や友人に「○月までに合格する」と宣言する
→ 孤独にせず、「誰かが見てくれている」状況を作ることが大切です。
習慣⑦ 「合格＝ゴール」にしない
試験合格は通過点です。目的が“資格取得だけ”になってしまうと、合格後に学びが止まってしまうことも。
目指すべき姿：
- 「資格を活かして仕事・副業にチャレンジする」
- 「資格をきっかけに新たな学びに進む」
- 「家族や後輩に知識を伝える」
→ “その先”を見据えることで、自然と学ぶ姿勢が続いていきます。
まとめ｜60代の勉強は“頑張り方”を工夫すれば必ず続く
資格勉強は、「意志が強い人」だけが成功するわけではありません。
“継続できる仕組み”と“自分に合ったやり方”があれば、60代でも十分に合格可能です。
もう一度振り返ります：
- 学ぶ目的を見える化
- 時間を固定して習慣化
- カレンダーで見える学習記録
- 覚えるより慣れる意識
- 体調・集中力に合わせて無理をしない
- 仲間や家族と共有する
- 合格の“その先”を見据える
60代からの学びは、経験と人生の深みが活かせる強みです。
今日からまた一歩、学びを“自分の生活の一部”にしていきましょう。
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