「学び続けること」が60代の活力になる
「もうこの年齢だから、何かを学ぶなんて無理かも…」
「新しいことを始める自信がない…」
そう感じる方は多いのですが、私から声を大にして伝えたいのは、
60代からこそ“学び続けること”が、生きる活力を保つ最も効果的な手段 だということです。
人は新しいことに挑戦しなくなると、心も体もどんどん老いていきます。
だからこそ、学びを止めないことが、気力・活力を維持し、
“まだまだ人生を楽しむ余白”を広げてくれるのです。
60代の学びの目的は「趣味」と「市場価値向上」
「学ぶ」といっても、ただ勉強することが目的ではありません。
60代の学びには、私自身が人事の立場で見てきた中でも大切だと感じる2つの方向性があります。
✅ 1つ目は“趣味につなげる”
学びを趣味と結びつけると、毎日の生活にハリが生まれます。
さらに趣味が軌道に乗れば、SNSや仲間との交流、場合によっては小さな収入につながる可能性もあります。
「楽しい」「知りたい」という純粋な好奇心こそが、年齢に関係なく活力をくれる最高のエネルギー源です。
✅ 2つ目は“市場価値を高める”
学んだことを活かして、
「この年齢からでも、まだ新しい形で仕事を続けたい」
「自分の裁量で働く時間を調整したい」という方は少なくありません。
資格やスキルとして形にしておけば、再就職や副業の可能性が広がり、
年金以外の収入を得るという安心感にもつながります。
60代が学び続けるための5ステップ
ここからは、60代が“学びを止めない人”になるための具体的な進め方をお伝えします。
ステップ1｜まずは“学びの目的”を決める
「何のために学ぶのか？」を最初に決めることが何よりも大切です。
- 趣味をもっと深めたい
- 地域活動で役立てたい
- これまでの仕事経験を新しい形で活かしたい
- 子どもや孫に何かを教えてあげたい
目的を言葉にすることで、学びは漠然としたものではなくなります。
紙に書き出して机に貼る、スマホのメモに固定する、家族に話す。
これだけで継続力が全く変わります。
ステップ2｜得意・苦手・関心を棚卸しする
「何を学ぼう？」を決めるには、まず自分を知ることが近道です。
| 項目 | 例 |
|---|---|
| 得意なこと | 人と話すのが好き／整理整頓が得意／文章を書くのが苦にならない |
| 苦手なこと | パソコン操作／長時間座りっぱなし／難しい用語を暗記する |
| 関心があること | 健康や栄養／金融知識／ITスキル／趣味の幅を広げる |
こうしたリストを作ると、
「苦手だからやめよう」ではなく「どう工夫すればできそうか？」が見えてきます。
ステップ3｜テーマは“趣味か仕事か”で選ぶ
学ぶテーマを決めるときは、「学んだあと何に活かすか？」 を想像しましょう。
✔ 趣味に活かすなら…
- 写真、手芸、絵画、楽器
- 歴史、文学、語学
- 栄養学、健康学
✔ 仕事につなげたいなら…
- パソコン・スマホスキル
- 簿記、FP、宅建などの資格
- 医療事務、介護初任者研修
✔ 副業を考えるなら…
- ライティング・ブログ運営
- 画像・動画編集
- Webデザイン基礎
ステップ4｜「自分に合った方法」で始める
継続できるかどうかは、“学び方”の選び方 で9割決まります。
✅ オンライン講座
Udemy、YouTube、Schooなどで無料・低価格で始められます。
スキマ時間にスマホでできるので「忙しくて続かない」を防げます。
✅ 通信講座
ユーキャンやキャリカレのように紙テキストで学びたい人に人気。
添削サポートで「誰かが見てくれる」安心感も◎。
✅ 対面・地域講座
自治体の生涯学習講座、シルバー人材センターのスキルアップ講座など。
仲間ができ、孤独にならないのが最大のメリットです。
ステップ5｜学びを習慣にして活力に変える
最も大切なのは 「続ける仕組み」を自分に合わせて作る こと。
🔹 毎日の習慣にする
- 朝食後に10分だけ勉強する
- 週に1度、学習カフェや図書館に行く
- 寝る前に1ページだけ読む
🔹 成長を見える化する
- ノートやブログに学びの記録を残す
- 家族に話してアウトプットする
🔹 仲間をつくる
- SNSのハッシュタグで同じテーマの人を見つける
- 地域の講座で友達をつくる
「学び続ける人は、老けない」
学びの成果は、資格や点数だけでは測れません。
- 新しい知識を家族に教えられた
- 地域の仲間と新しい趣味を楽しめた
- SNSで誰かに感謝された
こうした小さな“行動と心の変化”が、60代からの人生を豊かにしてくれます。
まとめ｜学びは自分の活力を生む最高の投資
60代の今こそ、学びの目的をはっきりさせましょう。
- 趣味を広げて人生を楽しむ
- 市場価値を上げて仕事に活かす
この2つの軸があれば、学びはただの知識ではなく 「生きる力」 に変わります。
🌱
“学び続ける人は老けない”。
ぜひ、あなたの一歩を今日から始めてみてください！
